Waarom autonoom handelen?
Mensen die autonoom in het leven staan, hebben een bepaalde manier van denken en reageren. Sommige mensen handelen zo vanuit hun natuur of opvoeding, maar vele anderen hebben hier behoorlijke moeite mee. Autonoom handelen kan echter een goede hulp zijn in het voorkomen of herstellen van een burn-out.
Wat zijn de voordelen van tomaten?
Tomaten 1 Tomaten zijn bieden ondersteuning aan het hart- en vaatstelsel 2 Tomaten zijn rijk aan lycopeen 3 Tomaten zijn een bron van bètacaroteen 4 Tomaten kunnen bijdragen aan een sterk immuunsysteem 5 Tomaten dragen bij aan een gezonde stoelgang
Wat zijn de voordelen van tomaat eten?
Tomaten zijn bieden ondersteuning aan het hart- en vaatstelsel. Regelmatig tomaat eten kan bijdragen aan een gezond hart- en vaatstelsel. Tomaten zijn namelijk rijk aan kalium; een mineraal dat goed is voor de bloeddruk. Een te hoge bloeddruk is een grote risicofactor voor diverse hart- en vaatziektes. Daarnaast bevatten tomaten ook nog eens
Wat zit er in de tomaat?
De tomaat barst van de vitaminen en mineralen. Er zit veel vitamine A, B1, B3, B6, C, E en vitamine K in. Daarnaast is deze vuurrode, sappige groente rijk aan de mineralen kalium, molybdeen, koper, magnesium en mangaan. De tomaat beschermt tegen vrije radicalen die ontstaan als de zon te lang op de huid brandt.