Qual é a gordura abdominal?
A gordura abdominal é um tipo de gordura visceral, ou seja, ela fica muito próxima a vários órgãos essenciais do corpo humano, como coração, fígado e pâncreas. Além disso, essa gordura também favorece a produção de substâncias pró-inflamatórias, aumentando o risco de ateroscleroses.
Por que a gordura abdominal não é agradável aos olhos?
A gordura abdominal pode não ser algo agradável aos olhos, além de ser difícil de eliminar, mas se trata de um problema que vai além da mera aparência. Carregar peso excessivo na região central do corpo é algo bastante arriscado, principalmente para homens.
Como Eliminar a gordura abdominal?
No entanto, se você quer diminuir a gordura abdominal, recomenda-se abandonar o álcool por completo. Comece a se exercitar. Atividades físicas aliadas a uma dieta pouco calórica dão apoio e intensificam a perda de peso, queimando calorias e acelerando o metabolismo. [10]
Quais os riscos da gordura visceral?
Riscos da gordura visceral. A presença de grandes quantidades de gordura visceral pode interferir no funcionamento de alguns órgãos, isso porque a gordura pode também ser acumulada em alguns órgãos como fígado, estômago, intestino e coração, além de também poder favorecer o desenvolvimento de resistência à insulina, aumentando o risco de diabetes.