Hvordan bruges kognitive diamanter?
Den kognitive diamant kan bruges på to måder, dels til den indledende sagsformulering og dels til analyse af en problemsituation.
Hvad er den kognitive diamant?
Den Kognitive Diamant Når du skal arbejde med dine tanker er det en god ide, at starte med et redskab som er meget håndgribeligt. Til dette formål kan du bruge den kognitive diamant, som er vist nederst. Ideen med den kognitive diamant er, at du skal nedskrive og score forskellige områder, som har at gøre med dine tanker.
Hvordan blev kognitiv terapi udviklet?
KOGNITIV TERAPI – OPRINDELSEN Kognitiv terapi blev udviklet af Aaron T. Beck; University of Pensylvania i begyndelsen af 1960´erne. Becks tilgang fokuserede i begyndelsen på forskning og behandling af depressioner. (Beck, et al., 1979) Siden er kognitiv terapi blevet anvendt på et stigende antal kliniske problemer. Psykolog Anne Dorthe Hasholt 6