Qual é a vitamina B5?
A vitamina B5, também conhecida como ácido pantoténico ( português europeu) ou ácido pantotênico ( português brasileiro) ou pantotenato (íon proveniente do ácido pantotênico) é uma vitamina que ajuda a controlar a capacidade de resposta do corpo ao estresse e no metabolismo das proteínas, gorduras e açúcares . Estrutura do ácido pantoténico.
Como a vitamina B5 é encontrada no fígado?
A vitamina B 5 é encontrada no fígado, cogumelo cozido, milho, abacate e carne de galinha, ovos, leite, vegetais, legumes e cereais de grão. Os veganos, apesar de não ingerirem alimentos de origem animal, têm suas necessidades supridas em caso de praticarem dieta balanceada, orientada por um profissional da Nutrição .
Quais são os precursores da vitamina A?
Dos mais de 600 carotenoides conhecidos, aproximadamente 50 são precursores da vitamina A. Para que um carotenoide possua atividade de pró-vitamina A ele precisar ter pelo menos um anel de ciclo-hexinil ligado a uma cadeia de isoprenos, correspondente a uma molécula de retinol.
Por que a vitamina B5 é necessária nas glândulas adrenais?
É necessária para produzir esteroides vitais e cortisona nas glândulas adrenais. A vitamina B 5 é encontrada no fígado, cogumelo cozido, milho, abacate e carne de galinha, ovos, leite, vegetais, legumes e cereais de grão.