Por que a psicologia positiva foi popularizada?
“A psicologia positiva foi popularizada pelo psicólogo Martin Seligman, que trabalhou muito com os problemas da depressão e deu uma perspectiva diferente para lidar com diferentes problemas, situações ou patologias”, explica Rodellar.
Como aplicar a psicologia positiva?
No trabalho, é interessante aplicar um dos conceitos que formam a Psicologia Positiva, conhecido como tríade da felicidade. Essa é uma das principais técnicas de aplicação da disciplina, que prega a busca por uma vida prazerosa, vida engajada e vida significativa. A vida prazerosa descreve a busca por estados emocionais positivos.
Qual o papel da psicologia positiva na saúde?
A Psicologia Positiva tem desempenhado um papel extremamente importante no mundo atual, pois atua com foco na promoção da saúde mental. Diversas pesquisas científicas relacionam o bem-estar mental à prevenção de doenças, já que estados emocionais negativos podem colaborar para o desenvolvimento ou agravo de patologias.
Quais são os conceitos da psicologia positiva?
A Psicologia Positiva é baseada em três principais conceitos: (1) o estudo das emoções positivas; (2) o estudo dos traços positivos (forças, virtudes, inteligência, capacidade atlética) e (3) o estudo das instituições positivas (democracia, família, liberdade) (Seligman, 2004). De acordo com Seligman (2004), esse movimento propõe que o bemestar